Waldbaden und QiGong
Achtsam im Wald
Den Wald mit allen Sinnen erleben.
Riechen - Schmecken - Hören - Sehen - Fühlen
Achtsam sein und deiner Intuition folgen
Inmitten des Waldes zu sein ist wie eine wohltuende Umarmung der Natur selbst.
Die Luft ist erfüllt von einem beruhigenden Duft von Erde und Blättern, während der Klang des rauschenden Laubes unter deinen Füßen deine Sinne belebt.
Beim Waldbaden findest du nicht nur Ruhe und Frieden, sondern auch neue Kraft und Inspiration für deinen Geist und Körper.
Das Waldbaden spricht alle Sinne an und lässt uns eine tiefere Verbindung zur Natur spüren.
Die Ruhe und Entspannung, die du in einer Hängematte im Wald findest, beruhigt nicht nur deinen Geist, sondern stärkt auch dein Immunsystem und lindert deinen Stress.
Ein wahrer Genuss für Körper und Seele, der uns erdet und ein Gefühl der Gelassenheit und Ausgeglichenheit schenkt.
Die Faszination des Waldes erspüren und die wohltuende Wirkung wahrnehmen.
Sanfte Bewegungsübungen - Achtsamkeitsübungen - Atemübungen
Ort: Waldparkplatz Einhornhöhle in 37431 Herzberg-OT Scharzfeld
Wahrnehmen was ist
Im Kontakt mit der Natur sein
Entschleunigen und Erden
Aus der Stille Kraft schöpfen
Einfach SEIN - einfach mal rumhängen
Und was hat das nun alles mit dir zu tun?
- Gute Luft - die brauchst du auch in deinem ganzen Leben
- Schädlingsabwehr- ja ok, nicht direkt, aber im übertragenen Sinne schon
- Aktivierung- mit allen Sinne aufmerksam sein
- Hängematten- daran kannst du dich im Alltag immer wieder erinnern, dass du Pausen brauchst
Es gäbe noch so Vieles zu erwähnen. Lass dich einfach darauf ein und du wirst überrascht sein von der Wirkung .
Und was noch?
Termine:
Sonntag, 23.April
Samstag, 27.Mai
Sonntag, 23.Juli
Sonntag, 26.August
Sonntag, 01.Oktober
jeweils von 11:00 bis 14:00 Uhr
49 Euro inkl. 19%Mwst. zzgl. 10 Euro Nutzungsgebühr für die Hängematte. Diese 10 Euro sind verbindlich vor Ort zu bezahlen.
Am Abend zuvor findet "Klang und Stille in der Einhornhöhle" statt. Wenn du an beiden Veranstaltungen teil nimmst, bekommst du die Hängematte kostenfrei zur Nutzung für die Zeit der Veranstaltung.
Bitte wald- und wettergerechte Kleidung/Schuhwerk tragen und etwas zum Trinken dabei haben.