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rAuszeit für DICH 

 



Du funktionierst wie ein Schweizer Uhrwerk. Alles hast du im Griff, bist für Alle da, wenn sie dich brauchen.

In jeder deiner Rollen bist du nahezu perfekt. Das läuft doch Alles wie geschnitten Brot.

Und wann hast du dir das letzte Mal so richtig Zeit für DICH genommen? 

 

Komm mit RAUS !

 

Raus aus deinen Gedanken

Raus aus deinem Stress

Raus aus deinem Hamsterrad

 

Mach die ersten Schritte -

Rein - in ein neues Lebensgefühl voller Achtsamkeit und Gelassenheit 

zur Ruhe kommen

bei dir ankommen

dich spüren

in Stille sein und daraus Kraft schöpfen.

 

Ein ganzer Tag nur für DICH

 voller Ruhe und Entspannung, um den Kopf mal wieder frei zu bekommen und neue Kraft zu tanken.

 

 

Am 06.März von 10 bis 16 Uhr

erwarten dich:

 

Achtsamkeitsübungen

Meditation

QiGong

Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training

Klangschalen

 

Du hast an diesem Tag die Möglichkeit, verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen.

Es gilt die 2G Regel und die Abstandsregeln und Mundschutz, wenn du nicht an deinem Platz bist. Wir haben genug Platz, um ausreichend Abstand zu halten. 

In den Pausen stehen Kaffe, Tee und Wasser zur Verfügung. Es werden den ganzen Tag in den Pausen Ost/Gemüse und Gebäck bereit stehen.

Diese Veranstaltung findet nur statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist und hat eine Maximale Teilnehmeranzahl von 10 Personen.

Nach Zahlungseingang wird dir ein Anmeldeformular per Mail zugesandt.

Kosten für diesen Tag inkl. den Snacks und Getränken 119 Euro inkl. Mwst.

 

 

 

Einfach mal nur SEIN


Innehalten und einen Schritt zurück machen.

Abstand bekommen vom alltäglichen Geschehen in Hetze und Termindruck.

Mit dir selbst in Kontakt kommen und spüren wie gut dir diese Ruhe tut.

Diese außergewöhnliche Zeit tatsächlicher Beschränkungen mal hinter dir lassen.

 

Dein Körper sendet dir Signale, jedoch nimmst du sie nicht wahr: 

  • immer wieder Kopfschmerzen
  • Schultern und Nacken schmerzen
  • der Magen grummelt

Höchste Zeit, mal wieder zur Ruhe zu kommen. Mach einen ersten Schritt und gönne dir diese rAuszeit. 

 

Obst-/Gemüsesnacks,Wasser,Kaffee und Gebäck stehen in den Pausen zur Verfügung.

Die Teilnahme an diesem Wohlfühltag setzt eine normale Psychische Verfassung voraus.

Bei Beeinträchtigungen ruf mich bitte an: 0170 8943976

Wir halten uns natürlich an die zu der Zeit geltenden Hygieneregeln. Bitte melde dich nur an, wenn du die 2G Regel (bzw.die 2G+Regel)einhalten kannst, damit wir uns miteinander wohlfühlen können. Diese Regel wird vor Beginn überprüft. Bei Nichteinhaltung besteht kein Anspruch auf Rückzahlung deines Geldes. Bitte unbedingt beachten!!!! Danke schön. Sollten die Auflagen in der Pandemie eine Live Veranstaltung untersagen, kann die Vernstaltung online per Zoom durchgeführt werden.

Herzlichst Deine Andrea Nielbock

 

Ruhe und Gelassenheit mit Leichtigkeit 

In ganz neuen

Räumen in

der Wiss

mannstraße

22-24, überm

 

Dän.Bettenla

ger ,

 

in 37431 Bad

Lauterberg

im Zentrum mentaler Gesundheit