Besondere Zeiten erfordern

besondere Maßnahmen

Werde jetzt entspannt und gelassen durch AUTOGENES TRAINING


Innehalten und einen Schritt zurück machen.

Abstand bekommen vom alltäglichen Geschehen in Hetze und Termindruck.

Mit sich selbst in Kontakt kommen und spüren wie gut diese Ruhe tut.


Ruhe und Gelassenheit mit Leichtigkeit 

Stress, Zeitdruck, Lärm, Überbelastung am Arbeitsplatz und zu Hause. Anforderungen an den Körper, die langfristig krank machen. Endlich mal Ruhe im Kopf spüren, das Gedankenkarussell mal anhalten?

Autogenes Training dient dem allgemeinen Wohlbefinden, sorgt für ein angenehmes Körpergefühl, für Ruhe und Gelassenheit.

In diesem Online Kurs ist noch ein Platz genau für DICH frei.

Von zu Hause ganz gemütlich etwas für deine Gesundheit tun UND...

Zuschuss deiner Krankenkasse kassieren.

Auf den Button klicken und dabei sein.

JETZT

Sag nicht, du hast nichts davon gewusst.

Übung macht den Meister und die Erfolge sind ganz nah:

  • besser schlafen
  • bewusst entspannen
  • gelassen sein
  • ruhig bleiben
  • Konzentration steigern
  • Selbstvertrauen gewinnen
  • Abschied vom Stress

Der Kurs besteht aus 8 mal 90 min.


Zweimal in der Woche treffen wir uns online per Zoom. Zwischen den Terminen nutzt du 20 min tgl. zum Üben.

Das ist wichtig, damit du eine gewisse Routine beim Üben bekommst.

 

Kosten: 132 Euro 

Im Anschluss bekommst du eine Teilnahmebescheinigung und erhälst von deiner gesetzlichen Krankenkasse einen großen Teil des Geldes zurück.

 

Start: 17.November  18:00-19:30 Uhr

immer Dienstag und Freitag bis zum 11.Dezember 

 

Ich bin Andrea Nielbock


Ich begleite Menschen auf ihrem Weg

STARK WIE EIN BAUM ZU WERDEN,

damit sie standhaft, kraftvoll und flexibel sind, um dem Sturm des Lebens stand zu halten. 

Ich bin selbst sturmerprobt und habe gelernt, immer wieder aufzustehen. Noch besser ist es , gar nicht erst umzufallen.

Ich bin in diesem Kurs an deiner Seite, damit du loslassen und ganz bei dir ankommen kannst.